Поток: Психология оптимального переживания

Автор приметил довольно любопытную особенность: если человеку интересно то что он делает, он не ощущает утомления или недостатка воображения. В такие мгновения у нас много энергии, мы не смотрим на часы и не обращаем внимания на обстановку вокруг. Мы целиком вовлечены в то, чем занимаемся. Михай Чиксентмихайи назвал это состояние потоком.

Есть люди, которые умеют входить в поток буквально с детства, а есть те, кому не удаётся настроиться на волну, однако любой из нас может обучиться не только полной концентрации на важном деле, но и получение от него удовольствия. Всем нам что-то нравится делать, и что-то не нравится, но мы обычно не задумываемся о том, чего есть такого в одном из занятий, приносящем нам удовольствие. А как насчёт того чтобы внести этот элемент в деятельность, которая нам не нравится? Тогда нам станет приятна любая работа, за которую возьмёмся, соответственно, результаты появятся быстрее, а наш эмоциональный и физический настрой не будет ухудшаться.

Автор описывает множество случаев из жизни и в своих стройных рассуждениях очень доступно всё разъясняет. Вам не нужно будет расшифровывать его неоднозначные мысли и заумные определения. Тут всё достаточно просто. У нас самих есть привычка всё усложнять, упуская из виду очевидные объяснения, которые могут заметно упростить нам жизнь.

Эта книга, безусловно, будет полезна каждому, кто желает прогрессировать и достигать высоких результатов. Автор наталкивает читателя на мысли о том, как мы живём, и почему в различных ситуациях поступаем тем или иным образом. По завершении чтения вы увидите себя в абсолютно другом свете и начнёте по-иному относиться к делам, ранее вызывавшим у вас только скуку и неприязнь.