К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

"Не хочу взрослеть! - сказала когда-то моя школьная подруга, едва нам исполнилось по 16 лет. - Только подумай: взрослые всем должны, отвечают за все косяки, не имеют ни минуту свободного времени. А особенно женщины, которым приходится пахать в две, а то и в три смены и получать в награду упреки: "Что за бардак в квартире, словно это не дом, а общага!", "Послушай, я голоден как волк, когда же будет обед", "Наши оболтусы опять накосячили, разбирайся с учителями сама", и так далее. Думаю, даже девушки, далекие от феминистских взглядов (а моя подружка объявила себя феминисткой еще в девятом классе, шокируя взрослых и особенно родню) то и дело чувствуют, что они не живут, а сдают экзамен на любящую жену, заботливую и чуткую мать, идеальную хозяйку, а заодно на самую исполнительную и неприхотливую из сотрудниц. И вечно получают на этих "экзаменах" унылые "тройки", а то и "пары", говорящие им: "Ты неудачница, меняйся или смирись с вечной критикой, знай, у тебя снова ничего не получится".

Эта книга в нежно-розовой девичьей обложке поможет:

• почувствовать, что ты заслуживаешь принятия любви и доброты от посторонних, но прежде всего - от самой себя;
• понять, что ты - человек, имеющий право на ошибки и несовершенство, а не винтик в механизме домашнего хозяйства и не полезная функция, которую ценят, пока она работает без перебоев;
• избавиться от внутреннего голоса в голове, упрямо повторяющего услышанные в далеком детстве упреки и наставления, и не транслировать эти обвинения своим детям, воскрешая воспитательную практику из замшелых домостроевских времен, которую давно пора отправить на свалку;
• помнить о том, что другие люди заняты своими делами, а не слежением за каждым твоим промахом. Если же в твоем окружении завелись такие доброжелатели, научиться мягко, но настойчиво ставить их на место, не чувствуя себя виноватой, даже если это твои близкие родственники.

Книга, которую можно подарить "под елочку", на день рождения или просто так сестре, подруге, но лучше - самой себе. Чтобы наконец-то научиться относиться к себе бережно и нежно, как к самому близкому человеку.